Archivo de octubre de 2013

Leyendas urbanas del resfriado

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resfriados

Ahora sí que sí ha llegado el otoño. Las bajas temperaturas ya empiezan a acompañarnos desde primera hora de la mañana ¡A abrigarse! Comienzan los resfriados así que hay que armarse de paciencia porque con niños es muy posible que no nos abandonen hasta la primavera.

¿Sabes cuáles son los mitos que giran alrededor de los resfriados? El frío tiene poca influencia, la vitamina C no cura y los antibióticos no sirven.

El otoño es la estación por antonomasia de los resfriados. Congestión nasal, nariz inflamada, dolores musculares, lloriqueo… síntomas de esa infección del tracto respiratorio que puede ser causada por unos 200 tipos de virus.

A diferencia de lo que pensamos quizá la mayoría, el frío no es el causante exclusivo de los resfriados. El resfriado es una enfermedad originada por virus que se transmiten de unas personas a otras fundamentalmente por vía aérea a través de las gotitas originadas al hablar, toser o estornudar. El catarro es consecuencia de la acción de los virus, la inhalación de éstos cuando el enfermo tose, estornuda o exhala puede provocar el contagio.

Las bajas temperaturas predisponen a sufrir infecciones respiratorias, pero no son un factor directo.

¿Y qué pasa con la Vitamina C? Otro mito más. No hay pruebas científicas que demuestren que un aporte extra de vitamina C reduce la incidencia y la duración de los resfriados. Hay varios estudios sobre esto que no han podido demostrar esta teoría.

Aunque el resfriado no tenga remedio, hay una serie de trucos para aliviarlo. Debemos taparnos la boca, no compartir servilletas ni cubiertos y ventilar muy bien la habitación.

Como consejos destacamos, lavarse las manos con frecuencia, en el caso de los padres, se recomienda dejar de fumar y evitar el humo, hacer gárgaras de agua caliente con limón o miel, no automedicarse, vahos de eucalipto y agua con sal, descansar lo suficiente para recuperar fuerzas, una buena dieta y beber mucho líquido, evitando bebidas alcohólicas.

¿Habéis pasado ya el primer resfriado de la temporada? Cuéntanos tus trucos para aliviar o evitar esos molestos resfriados del otoño.

 

¿Niños aburridos en clase?

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niño estudiando

 

 

Muchas veces los padres nos preguntamos por qué nuestros hijos no atienden en clase. Por aburrimiento, porque realmente tienen un problema, ¿cuál es verdaderamente el problema?

Está claro que las cosas han cambiado. Echar la vista atrás, aunque sólo sean cinco años, hace que nos demos cuenta de que ya no sirven muchos métodos con los que hemos aprendido nosotros en el colegio, incluso en la Universidad. Las nuevas tecnologías por ejemplo, han  supuesto un cambio radical en la manera de enseñar y aprender.

No sé si habéis oído hablar de María Acaso, una profesora de Educación Artística en la Universidad Complutense de Madrid y miembro del colectivo Pedagogías Invisibles, que habla de la necesidad de una revolución en la educación.

Recientemente en ABC le han hecho una entrevista en la que ha dado un titular de lo más impactante, según ella, “no existe trastorno de déficit de atención, solo niños aburridos”.

Directora de la Escuela de Educación Disruptiva (EED) de la Fundación Telefónica para María, “medicar con anfetaminas a niños de dos años para que se concentren es, sencillamente, una barbaridad”. La verdad que es una entrevista de lo más interesante en donde se habla de la necesidad de un cambio en la educación. Cada niño es un mundo y para enseñar ahora hace falta una buena dosis de creatividad.

Te animo a que eches un vistazo a su blog http://mariaacaso.blogspot.com.es/

¿Crees que es necesaria una revolución en la educación?

Actividades para días de lluvia

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manualidades

 

 

Parece que este fin de semana vuelven las lluvias así que os dejamos algunas sugerencias para hacer con los más pequeños. Con un poquito de imaginación y de humor, la diversión estará servida.

Os proponemos algunas actividades muy variadas y para todas las edades.

¿Quién no ha jugado alguna vez a la búsqueda del tesoro? Tu casa puede ser la isla del tesoro. Elabora un mapa, deja algunas pistas para que los peques las localicen y así llegan a encontrar el tesoro. Podemos complicarlo de muchas formas, con las pistas, y poniendo pruebas más o menos difíciles según la edad de los niños. Con este juego ya tienes toda una tarde resuelta.

Algo más tranquilito, y que está más adaptado a espacios pequeños es el juego del pictionary o el de mímica. Con una pizarra o con una libreta grande un “jugador” dibuja y los demás adivinan. Lo mismo podemos hacer pero con gestos, mímica. Uno representa lo que en una tarjetita se dice, y los demás adivinan. Dependiendo del número de niños podemos hacer equipos.

Como ya os adelantamos hace una semana, tenemos muy cerca la fiesta de Halloween. Que mejor momento que un día de lluvia para crear un disfraz de lo más original. También se puede improvisar un desfile de disfraces o una función de teatro rescatando y sacando de nuestros armarios esas prendas que ya no usamos y con las que los peques pueden pasar una tarde muy entretenida ¡Qué divertido es poder disfrazarse de papá y mamá!

Para los más mayorcitos y para los más tranquilos, os proponemos un plan de cocina. Elegid unas ricas recetas, y ¡manos a la obra! Podemos preparar con ellos la merienda o una cena en familia de lo más divertida.

También es un buen momento para las manualidades o para disfrutar de una sesión de cine en casa.

Como veis hay un sinfín de actividades que podemos hacer con los peques, y que son una estupenda alternativa para los días de lluvia.

¿Tenéis planes para el fin de semana? Comparte con nosotros tus ideas.

¿Educamos el sueño?

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sueno_nino

A escasos días del cambio de hora, os dejamos un interesantísimo artículo con recomendaciones para el sueño de los más pequeños.

¿Sabías que los niños con horarios irregulares para irse a la cama pueden tener problemas de comportamiento cuando son mayores? Un estudio llevado a cabo en Gran Bretaña con datos de más de 10.000 niños de tres, cinco y siete años, junto con información que se ha recogido de las madres y profesores referentes a su comportamiento, lo confirma.

Los padres siempre damos importancia a establecer un horario de sueño para nuestros peques pero quizá desconocemos hasta qué punto es clave para su desarrollo. En un artículo que recientemente ha publicado el diario ABC desvelan las cuatro cosas que deben hacer los niños antes de irse a la cama, cuatro hábitos que aconseja hacer la Asociación Americana de Pediatría desde que son bebés. Seguro que más de uno lo lleváis poniendo en práctica desde hace tiempo, se trata del baño, cepillarse los dientes, leer un cuento y establecer una hora para dormir. Todo son hábitos que el niño identificará con el momento de irse a la cama.

Aprovechad el cambio de hora para establecer unos buenos hábitos de sueño. Os aconsejamos que aprovechéis para ir adaptando poquito a poco y de manera gradual a vuestros hijos al cambio de hora. Recordad que es muy probable que durante unos días estén más irritables y menos concentrados. Esto es normal, porque a nosotros como adultos, los días más cortos y las noches más largas nos afectan bastante y alteran nuestra personalidad.

Para superar esta “tristeza invernal” o “Winter blues” pon en práctica lo que aconsejan los expertos: deporte, ocio, aire libre y luz.

Cine para el fin de semana

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¿Tienes planes para el fin de semana? Mañana día 18 se estrena Turbo, la nueva película de Dreamworks pensada para toda la familia.

De los creadores de Madagascar y Kung Fu Panda, llega Turbo, una comedia de aventuras a toda pastilla sobre un caracol, considerado un perdedor, que milagrosamente adquiere el poder de la super-velocidad.  Si aún no tenías planes para el fin de semana, puedes disfrutar de este nuevo estreno de Dreamworks.

La película cuenta la historia de Turbo, un caracol de jardín con un sueño imposible: convertirse en el caracol más rápido del mundo. Cuando un extraño accidente le da el poder de la súper-velocidad, Turbo intentará cumplir su sueño. Primero se hará amigo de una peculiar pandilla de caracoles callejeros tuneados y obsesionados con la velocidad, y allí Turbo aprenderá que nadie llega a tener éxito por sí solo. Así que coloca su corazón y su concha en la línea de salida dispuesto a ayudar a sus colegas a lograr sus sueños, antes de intentar alcanzar su sueño imposible: ganar las 500 millas de Indianápolis.

Un filme para niños y mayores, cargado de valores y muchas enseñanzas. Precisamente para lograr ganar a los automóviles de carreras, Turbo tendrá que valerse de una buena dosis de dedicación, perseverancia y esfuerzo.

Como han comentado en alguna entrevista sus protagonistas, esta historia también servirá de ejemplo para que los niños aprendan que, con esfuerzo, trabajo y tesón, se pueden conseguir los objetivos de mejorar y tener un futuro mejor. De ahí el lema que tiene la película, “El que la sigue…la consigue”.

Ya sabes, si tienes oportunidad de verla, no dejes de contarnos tu opinión.

Se acerca Halloween

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nino_pidiendo_halloween

 

A finales de este mes celebramos Halloween. Cada vez son más los niños que se suman a esta celebración, incluso en el cole suelen preparar algo específico para ese fecha.

La noche del tan sonado “truco o trato” ¿Qué ideas tenéis para este año? No esperéis más y aprovechad los días que quedan para preparar un disfraz de lo más terrorífico con vuestros niños. Para ahorrar un poquito, podéis hacer juntos el disfraz. Una simple careta o un buen maquillaje específico para la ocasión, pueden ser más que suficiente para dejar a todos asombrados y “atemorizados”.

Seguro que ya tenéis alguna idea, porque internet está repleto de sugerencias, algunas de lo más estilosas como éstas que hemos sacado de Telva, de su blog “The Little Factory”. Seguro que os ayuda en la confección de vuestro disfraz.

Lo más importante es que son ocasiones perfectas para pasar y disfrutar en familia con vuestros peques. Ahora que comienza el frío, y sobre todo en los días de lluvia, es un plan perfecto. Podéis conseguir que no se aburran en casa, tenéis la excusa perfecta para mantenerles quietos durante un buen rato.

Además del disfraz, es una ocasión perfecta para hacer dulces con motivos “fantasmagóricos”. Piruletas fantasma, galletas murciélago (base de galleta oreo), cupcakes de bruja, un sinfín de recetas que hemos encontrado en la web de pequeocio  y que tienen una pinta estupenda.

Vosotros, ¿vais a celebrar Halloween? ¡Adelántate a Halloween y sorprende a todos con un disfraz de miedo!

Estudiar, una gran batalla

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estudio

Hoy os dejamos algunas pautas que los psicólogos aconsejan para estimular a nuestros hijos en el estudio. Cuántas veces habremos oído, “me he olvidado apuntar los deberes”, “ya me lo sé todo”, un sinfín de excusas para no estudiar.

¿Cómo motivarles en el estudio? Nuestro hijo puede tener una capacidad de aprendizaje más o menos alta, pero sin motivación, los resultados serán seguro malos. Todos los expertos coinciden en que la motivación para el estudio es el factor de mayor peso para predecir el rendimiento escolar de un determinado niño.

La primera regla de juego es que para motivar a un hijo, el padre debe dar ejemplo primero. Es bueno que nos vean disfrutar de un buen libro, por ejemplo. Como padres tenemos que conseguir transmitir ilusión, pautas, objetivos, y constancia.

Hay que cuidar también el “ambiente” de estudio. Deben tener un espacio específico con su propio material en una zona silenciosa y lejos de posibles distracciones (ruidos, ventanas a la calle, etc).

Para motivar es imprescindible que el niño perciba que puede conseguirlo y establecer un plan. Primero hay que identificar los objetivos a conseguir. Estos deben ajustarse a la realidad de la situación y las posibilidades del niño y sus circunstancias. Mejor hacer un plan a corto plazo, centrarse por trimestres.  Además hay que fijar un horario, para poder conseguir los objetivos. De esta manera crearemos un hábito, algo imprescindible a la hora de estudiar.

Hay muchas ideas y formas de estimular a nuestros hijos, algunas os la hemos comentado en estas líneas, pero sin duda la más importante es nuestro ejemplo.

Son varios los blogs que dedican un espacio a este tema, y que aportan muchas ideas interesantes. Por ejemplo, el blog de Charhadas donde puedes encontrar temas muy interesantes como éste. Te dejamos el enlace por si te sirve de ayuda http://charhadas.com/ideas/33894-5-trucos-para-estudiar-mejor

Remedio naturales

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¿Qué opináis de los remedios naturales? ¿Es para ti una buena alternativa? Recientemente se ha traducido al español un libro interesantísimo que seguro que más de uno se hace con él. Es la “Guía de Remedios naturales para niños”.

Esta Guía ha sido escrita por Sofia Loureiro, licenciada en biotecnología, doctora en química, escritora y terapeuta natural.  Un libro que recoge las dolencias o trastornos infantiles más comunes como las alergias, las afecciones de la piel y de las vías áreas, y cuáles son las recomendaciones naturales indicadas para cada caso.

Como bien dice la autora, en una entrevista reciente, “todos somos diferentes y hay niños que reaccionan mejor a una terapia que a otra”. Como siempre se ha dicho, cada niño es un mundo, y lo que le viene bien a uno, no tiene por qué funcionar a otro.

En esta entrevista, Sofia Loureiro, hace una interesantísima reflexión sobre el problema fundamental que deben erradicar los padres de hoy, que es compensar “mal” la falta de tiempo con los hijos. “Compensar la falta de tiempo que pasan con sus hijos, con costumbres nefastas para los niños, como premiarles con irse a la cama más tarde o darles para comer golosinas”. “Los niños necesitan establecer sus patrones de sueño y comer de manera saludable y para eso el papel de orientación de los padres / educadores es fundamental.” Una sugerencia es premiar con algo didáctico.

Puedes leer la entrevista que recientemente ha publicado La Vanguardia, en este enlace http://www.lavanguardia.com/salud/20131008/54390625069/sofia-loureiro-entrevista.html

Apostar por los idiomas

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learning

 

 

En algún artículo anterior os hemos hablado de las actividades extraescolares, y en concreto, mencionábamos el aprendizaje de idiomas como una buena opción.

Hoy os dejamos alguna idea interesante que os animará, si aún tienes dudas, a apostar por los idiomas como algo esencial en la educación de vuestros peques.

Muchos lo tendréis claro pero quizá tengáis dudas de cuándo es mejor empezar, si es bueno empezar con dos idiomas, etc. Intentaremos ayudaros a despejar algunas de vuestras dudas.

Hasta los 8 años, los niños tienen una gran facilidad para aprender idiomas. Hasta esa edad, lo asimilan de forma intuitiva y apenas tienen que esforzarse. Los expertos coinciden en que lo ideal es aprender desde bebés. Desde el momento en que nacen, los niños están genéticamente preparados para aprender a hablar más de un idioma. Su cerebro es sumamente permeable y está abierto al mundo para descubrir todo lo que le rodea. Su oído está muy desarrollado y prefiere escuchar palabras a cualquier otro sonido.

Los niños de hasta tres o cuatro años tienen la capacidad de crecer en varios idiomas sin mayores problemas. A partir del cuarto año, ya no pueden conjugar algunos verbos de un idioma nuevo de una forma tan rápida y tan correcta. Entre los ocho y los diez años concluye una de las fases principales del desarrollo humano, y es entonces cuando los niños suelen empezar a aprender su primera lengua extranjera. Ya tienen que esforzarse de una forma similar a los adultos.

Diferentes estudios coinciden en que cuanto más pequeño es el niño el aprendizaje de idiomas es natural y simple, ya que no hacen el proceso de traducir el pensamiento de un idioma a otro, como los adultos. Así que ya sabéis cuanto antes apuntéis a los peques a aprender un idioma, mejor que mejor.

Muchos padres de familia se desaniman porque les dicen que aprender dos idiomas puede confundir a sus hijos y causar retrasos en el habla, o que es demasiado tarde para empezar. Nuevas investigaciones demuestran que, por el contrario, ser bilingüe tiene muchas ventajas, incluyendo la capacidad para pensar de forma más flexible. Por ejemplo, las personas bilingües tienen dos o más palabras para cada concepto, lo cual les proporciona más de una manera de resolver problemas. Además, los expertos coinciden en que nunca es demasiado tarde. Aprender un segundo idioma es más fácil para los niños menores de 10 años, y aún más fácil para los menores de 5, comparado con el esfuerzo que requiere para un adulto, que es mucho mayor. Lo ideal es ayudarles a aprender el idioma de forma eficaz e interesante, con estrategias relacionadas con el día a día.

¿Has apuntado a tu niño a aprender algún idioma? Comparte con nosotros tu experiencia.

Nuestra solidaridad llega hasta Perú

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Billowy

Como sabes, desde hace ya unos años, Billowy colabora en el envío de calzado con la Federación Niños del Mundo. Una oportunidad de aportar nuestro granito de arena allá donde más nos puedan necesitar. En esta ocasión Billowy ha llegado hasta Perú.

Una vez más hemos podido mostrar nuestra solidaridad con los niños más necesitados, con menos recursos. Nuestro máximo agradecimiento a la Federación por brindarnos la oportunidad de colaborar de nuevo, y sobre todo, por dejarnos disfrutar de esta estupenda experiencia.

Como te hemos contado en anteriores ocasiones, la Federación, formada por nueve Asociaciones repartidas en distintas comunidades autónomas de España, tiene por misión mejorar las condiciones de vida y salud de niños y adultos procedentes de países en desarrollo y/o afectados por catástrofes ecológicas, mediante proyectos de carácter preventivo, asistencial y formación, realizados esencialmente a través de voluntariado.

La Federación Niños del Mundo colabora año tras año desde su fundación y día a día, con diferentes países como España, Ucrania, Rusia, Gambia, Burkina Faso, Senegal, Chile, Bolivia, Perú, Guatemala y Cuba.

Aprovechamos esta noticia para compartir contigo las imágenes más bonitas de esta campaña.

Desde aquí te animamos a que conozcas más a fondo la labor de esta Federación. Puedes visitar su página web http://www.federacionninosdelmundo.org y conocer todos y cada uno de sus proyectos.

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