LA IMPORTANCIA DE CUIDAR LOS PIES

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Los pies son una parte fundamental del cuerpo. Resisten todo el peso y están en constante actividad, por lo que es necesario cuidarlos, y la elección de un buen calzado es vital para tener unos pies saludables, un cuidado que debe ser aún más especial si cabe en el caso de los más pequeños de la casa, ya que se trata de un momento muy delicado en el crecimiento de los pequeños.Por ello, el calzado debe proteger de las incomodidades, debe además permitirle andar agusto, sin forzarle el gesto.

 

El calzado debe favorecer el desarrollo físico de los niños, prevenir y mejorar la salud de sus pies y satisfacer sus necesidades funcionales y ayudar a fortalecer sus estructuras corporales y musculares. Esto es algo en lo que traumatólogos, pediatras y podólogos coinciden plenamente.

 

 

A la hora de elegir el calzado, debe primar la comodidad, y es que de lo contrario se puedan ocasionar lumbalgias y enfermedades articulares degenerativas en el tobillo, la rodilla y la cadera a medio y largo plazo.

 

Hay que tener en cuenta que el pie no debe adaptarse al calzado, sino al contrario, por lo que a la hora de realizar la compra hay que comprobar que los zapatos se ajusten perfectamente al talón y los dedos no queden justos.

La calidad del material es también importante. Hay que apostar por zapatos de suela flexible y con un grosos aproximado de dos centímetros.

 

Es indispensable también permitir el movimiento de las articulaciones del pie. Se deben respetar la fisiología, la biomecánica y en definitiva la lógica del cuerpo humano, sobretodo cuando no existen deformidades ni patologías que puedan explicar otro tipo de calzado correctivo.

Imágen cogida del siguiente link: http://www.bebes.net

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